Terdapat beberapa jenis inkontenensia urin yang dapat diklasifikasikan yaitu:
#1. Inkontinensia stres. Jenis inkontinensia ini adalah yang paling umum terjadi. inkontinensia tersebut terjadi karena kebocoran kemih yang disebabkan oleh otot panggul yang lemah. Jenis ini tidak disertai dengan keinginan untuk buang air kecil namun dipengaruhi oleh tekanan pada kandung kemih yang menimbulkan kebocoran. Tekanan tersebut terjadi ketika seseorang batuk, tertawa, angkat beban berat dan lain sebagainya.
#2. Inkontinensia urgensi. Inkontinensia ini terjadi karena kandung kemih yang terlalu aktif. Hal ini menyebabkan seseorang untuk selalu ingin buang air kecil walaupun kandung kemihnya tidak dalam keadaan penuh. Seseorang dengan inkontinensia ini menjadi sering buang air kecil yaitu lebih dari 8 kali dalam 24 jam. Inkontinensia urgensi lebih sering terjadi pada pria ketimbang pada wanita.
#3. Inkontinensia overflow. Inkontinensia ini disebabkan oleh ketidakmampuan dalam mengosongkan kandung kemih. Penderita inkontinensia ini merasa kandung kemihnya penuh sebagian yang membuatnya harus sering buang air kecil dalam jumlah yang sedikit.
#1. Inkontinensia stres. Jenis inkontinensia ini adalah yang paling umum terjadi. inkontinensia tersebut terjadi karena kebocoran kemih yang disebabkan oleh otot panggul yang lemah. Jenis ini tidak disertai dengan keinginan untuk buang air kecil namun dipengaruhi oleh tekanan pada kandung kemih yang menimbulkan kebocoran. Tekanan tersebut terjadi ketika seseorang batuk, tertawa, angkat beban berat dan lain sebagainya.
#2. Inkontinensia urgensi. Inkontinensia ini terjadi karena kandung kemih yang terlalu aktif. Hal ini menyebabkan seseorang untuk selalu ingin buang air kecil walaupun kandung kemihnya tidak dalam keadaan penuh. Seseorang dengan inkontinensia ini menjadi sering buang air kecil yaitu lebih dari 8 kali dalam 24 jam. Inkontinensia urgensi lebih sering terjadi pada pria ketimbang pada wanita.
#3. Inkontinensia overflow. Inkontinensia ini disebabkan oleh ketidakmampuan dalam mengosongkan kandung kemih. Penderita inkontinensia ini merasa kandung kemihnya penuh sebagian yang membuatnya harus sering buang air kecil dalam jumlah yang sedikit.
cara mengobatinya :
#1. Mengonsumsi cuka sari apel
#1. Mengonsumsi cuka sari apel
Dengan mengonsumsi cuka sari apel tersebut dapat membantu tubuh mengeluarkan racun dan mengatasi infeksi dalam kandung kemih.
Caranya cukup mudah yaitu dengan mencampurkan 1 hingga 2 sendok teh cuka sari apel ke dalam segelas air putih kemudian ditambah madu mentah. Minum secara teratur 2 atau 3 kali sehari.
#2. Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D
#2. Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D
Peran vitamin D dalam mencegah inkontinensia urin adalah dengan mebantu mempertahankan kekuatan otot. Konsumsi tiram, kuning telur, dan susu untuk mendapatkan asupan vitamin D yang cukup. Selain itu, Anda juga bisa berjemur di bawah matahari pagi untuk mendapatkan vitamin D.
#3. Lakukan meditasi
#3. Lakukan meditasi
Meditasi yang dilakukan secara rutin membantu Anda untuk dapat mengontrol kembali fungsi organ tubuh serta mengurangi gejala inkontinensia. Anda bisa melakukan latihan pernafasan dan meditasi untuk membantu mengontrol fungsi kandung kemih. Lakukan latihan tersebut selama beberapa minggu untuk mendapat hasilnya.
EmoticonEmoticon